Boost din selvkærlighed Lydbog

Boost din selvkærlighed er en lydbog, der inviterer dig til at stoppe op og reflektere over, hvad det gode liv betyder for dig. Med en varighed på 3 timer og 34 minutter får du serveret små, effektive livsfilosofier, der kan skabe positive forandringer i dit mindset.

Forfatter Mette Holm har skabt en række enkle, men kraftfulde udsagn, der fungerer som små frø, der kan spire i dit sind. Ved at lytte til disse budskaber lærer du at navigere efter det, der virkelig betyder noget for dig, fremfor at lade dig styre af ydre krav. Oplæser Bolette Schrøder formidler teksten med en rolig stemme, der gør bogen ideel til fordybelse og selvkærlig refleksion.

Lydbogen udkom den 5. november 2018 og svarer til en fysisk udgivelse på 127 sider. Det er en oplagt lytteoplevelse for dig, der ønsker konkrete værktøjer til at prioritere dig selv højere i en travl hverdag.

Denne lydbog er til dig, der:

• Ønsker mere mental overskud i hverdagen.
• Har brug for korte, daglige indspark til personlig udvikling.
• Vil blive bedre til at mærke dine egne behov og grænser.

Med sit letfordøjelige format er bogen perfekt til at lytte til under transport, ved huslige sysler eller som en fast del af din morgenrutine, hvor du har brug for en positiv mental indstilling.