Følelser Lydbog
Ingen ratings endnuDyk ned i følelsernes betydning for vores trivsel i denne indsigtsfulde lydbog af Susan Hart og Anne Mette Futtrup. Lær hvordan du kan bruge dine følelser aktivt til at skabe et bedre liv.
Sammenlign lydbogstjenester
Se gratis prøveperioder og priser før du vælger
90 dage gratis
Fra 59 kr./md.
30 dage gratis
Derefter 129 kr./md.
45 dage gratis
Fra 59 kr./md.
- Forfatter
- Anne Mette Futtrup, Susan Hart
- Oplæser
- Stine Brandt Lilliecrona
- Varighed
- 6 timer 8 min
- Sprog
- Dansk
Vores vurdering
4,3BogenLytteoplevelsenOplæserenFølelser – din oversete superkraft leverer en velfunderet gennemgang af, hvordan vores følelsesliv fungerer som fundament for mental trivsel. Susan Hart…
▼
Vores vurdering
Følelser – din oversete superkraft leverer en velfunderet gennemgang af, hvordan vores følelsesliv fungerer som fundament for mental trivsel. Susan Hart formår at koble psykologisk teori med evolutionær biologi på en måde, der gør stoffet relevant for alle, der ønsker at navigere bedre i deres egne reaktionsmønstre. Strukturen er logisk og hjælper lytteren med at forstå, hvorfor evnen til at rumme følelser er afgørende for vores sociale relationer.
Stine Brandt Lilliecrona læser bogen op med en rolig og afmålt stemme, som understøtter det faglige indhold uden at blive for monoton. Det er en klar og lettilgængelig lydbog, der fungerer godt til fordybelse, da den ikke fortaber sig i unødigt akademisk jargon, men holder fokus på den praktiske anvendelse af følelsesmæssig bevidsthed.
Passer til dig hvis
Bogen passer til dig, der ønsker en videnskabelig forståelse af følelsers betydning for din daglige trivsel.
Vær opmærksom på
Vær opmærksom på, at bogen kræver en vis koncentration, da den indeholder en del psykologisk teori frem for kun konkrete øvelser.
I Følelser bliver vi præsenteret for en ny måde at forstå menneskelig mistrivsel på. Gennem en kombination af forskning og psykologisk indsigt guider forfatterne lytteren til at tage ejerskab over deres følelsesliv.
Forstå dine følelser som en superkraft
I denne lydbog, der varer 6 timer og 8 minutter, udfordrer Susan Hart og Anne Mette Futtrup samfundets fokus på præstation og perfektion. De argumenterer for, at vi i vores søgen efter succes ofte overser vores mest værdifulde redskab: evnen til at føle og knytte bånd.
Oplæseren Stine Brandt Lilliecrona formidler det faglige stof på en tilgængelig måde, der gør det muligt for alle at forstå sammenhængen mellem følelsesmæssig intelligens og psykisk sundhed. Bogen er baseret på 242 siders dybdegående viden og er udkommet i 2024.
Hvorfor lytte til Følelser
Lydbogen er ideel for dig, der ønsker at:
- Forstå de biologiske og evolutionære årsager til vores følelser.
- Bryde mønstre af stress, angst og mistrivsel.
- Opnå bedre empati og tættere relationer til dine medmennesker.
- Lære konkrete metoder til at navigere i et samfund, der prioriterer styrke over følsomhed.
Bedøm lydbogen
Hjælp andre med at finde de bedste lydbøger.
Andre synes også om
Ofte stillede spørgsmål
Hvem har skrevet Følelser?
Hvor lang er lydbogen Følelser?
Hvem læser lydbogen op?
Skrevet af
Line Skovgaard
fagbogsanmelder
Line Skovgaard anmelder faglitteratur med fokus på nytteværdi, klarhed og praktisk anvendelse.
Læs mere om Line