LET – Skabt til forandring Lydbog

I LET – Skabt til forandring inviteres lytteren på en personlig rejse mod indre balance. Bogen gør op med traditionelle råd om kost og motion og fokuserer i stedet på, hvordan vi gennem en dybere forståelse af sindet kan finde tilbage til vores naturlige udgangspunkt.

Mette Louise Holland, der er psykolog og forfatter til bestselleren Dit selvhelbredende Sind, udfordrer i denne lydbog forestillingen om, at forandring kræver hårde anstrengelser eller strikse planer. Med udgangspunkt i De tre principper forklarer forfatteren, hvordan ægte og varig forandring opstår indefra, når vi holder op med at stå i vejen for vores egen naturlige sundhed.

Lydbogen, som er indlæst af Katrine Bach, er på 4 timer og 15 minutter. Den henvender sig til dig, der er træt af 'how-to'-mentalitet og søger en mere enkel og harmonisk tilgang til din krop og vægt.

Denne lydbog er ideel for dig, der ønsker at slippe tankemylder og dårlig samvittighed omkring sundhed. Styrken ved udgivelsen ligger i dens befriende budskab om, at vi allerede er skabt med en indbygget evne til balance.

• Ingen kostplaner: Lyt til en bog, der ikke dikterer, hvad du skal spise eller gøre.
• Fokus på De tre principper: Få indblik i en psykologisk forståelse, der har hjulpet mange til øget livsglæde.
• Befriende formidling: Katrine Bach leverer en rolig oplæsning, der gør det komplekse stof let at fordøje.