Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre Lydbog

Er du vokset op med forældre, der ikke var i stand til at møde dine følelsesmæssige behov? Denne lydbog undersøger, hvordan barndommens erfaringer med fraværende eller selvoptagede forældre præger din trivsel som voksen, og hvordan du kan bryde fri af mønstrene.

I Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre dykker psykolog Lindsay C. Gibson ned i de komplekse dynamikker, der opstår, når man vokser op i et følelsesmæssigt understimuleret miljø. Lydbogen, der indlæses af Anne Vester Høyer, tilbyder en vej ud af følelser som vrede, ensomhed og svigt.

Forfatteren identificerer fire typer af vanskelige forældre og guider lytteren gennem processen med at genfinde sit sande jeg. Med en varighed på 7 timer og 17 minutter fungerer bogen som en praktisk guide til at tage kontrollen tilbage over sine egne følelsesmæssige reaktioner. Udgivet på dansk i 2026, henvender værket sig til alle, der ønsker at forstå deres fortid for at skabe et mere tilfredsstillende voksenliv.

Denne lydbog er ideel for dig, der ønsker at arbejde med din personlige udvikling gennem letforståelige forklaringer og konkrete øvelser. Styrken ved bogen ligger i dens evne til at gøre klinisk psykologisk viden tilgængelig og anvendelig i hverdagen.

• Få redskaber til at sætte sunde grænser i relationer.
• Forstå de mekanismer, der skaber destruktive mønstre.
• Lær at håndtere svære følelser fra fortiden med nye briller.